Jača imunološki sistem: Sunčeva svjetlost nas štiti od bolesti

Sunčeva svjetlost / 24sata.info

(24SI) - Sunčeva svjetlost ne podiže samo naše raspoloženje, već jača i imunološki sistem. Naučnici su otkrili da vitamin D koji se stvara kad izlažemo kožu suncu igra ključnu ulogu u aktiviranju bijelih krvnih zrnaca koji štite tijelo od gripe, trovanja hranom, pa čak i raka.

 [24 sata info] 

To bi otkriće moglo pomoći razvoju vakcine i načina na koji bi se moglo boriti protiv autoimunih bolesti i raka.

Otprije je poznato da vitamin D ključan za apsorpciju kalcija i zdravlje kostiju, a neka u istraživanja pokazala da ima antikancerogeni efekat, ali naučnici sve dosad nisu znali koliko ključnu ulogu ima u imunosistemu.

Serija laboratorijskih testova pokazala je da vitamin D služi kao okidač bijelih krvnih zrnaca koja postaju ubice  koje traže i uništavaju infekcije. Druga bijela zrnca pretvaraju se u pomagače koje omogućuju imunološkom sistemu da izgradi memoriju infekcije, što znači da će se demobilisati puno brže prilikom sljedećeg susreta sa tom infekcijom.

Naučnik Carsten Geisler sa Univerziteta u Kopenhagenu kaže: "Ako T-stanice (bijela krvna zrnca) ne mogu pronaći dovoljno vitamina D u krvi, neće se početi mobilizovati".

Iako se vitamin D nalazi u hrani kao što su riba i jaja, najveći dio u našim tijelima dolazi od izlaganja Sunčevoj svjetlosti, a tokom hladnijih mjeseci, pogotovo u kontinentalnim područjima, većina ga ne dobiva dovoljno.

(24sata.info)