Savremen život: Podrška partnera jedini je lijek protiv stresa

Stres / 24sata.info

(24SI) - Dođete li sa posla nervozni, a kod kuće vas čega nezadovoljni partner, nikad nećete izaći iz začaranog kruga, tvrde naučnici.

 [24 sata info] 

Najbolje sredstvo za ublažavanje stresa koji ste nakupili za teškog dana na poslu jest podrška brižnog partnera kod kuće, kaže nova studija.

To možda i ne izgleda kao neko historijsko otkriće, ali studija Državnog univerziteta u Floridi prvi je uspjeli pokušaj da se izmjere učinci koje u kući i na poslu može stvoriti podrška suosjećajnog slušatelja. Autor studije Wayne Hochwarter izmjerio je da napeti zaposlenik ima 25 posto viši nivo koncentracije ako ima harmoničan život kod kuće. Takvi ljudi imaju 33 posto više šanse za pozitivan odnos sa kolegama, kao i 20 posto viši nivo zadovoljstva poslom.

Prijašnja istraživanja povezivala su stres sa posla s cijelim nizom mentalnih i fizičkih bolesti, među ostalim sa depresijom i pretilošću. Ali ovo istraživanje pokazuje kako stres vodi u začarani krug. – Ako ste još uvijek ljutiti ili nezadovoljni zbog jučerašnjeg stresa, vaš će radni dan ići u samo jednom mogućem smjeru – prema dnu – objašnjava Hochwarter.

(24sata.info)