Tema: jesti

image

Jesti manje, a osjećati se sito: Stanjite struk za pet centimetara u osam sedmica

Kako se osjećati sito, a jesti dosta manje? Rješenje te zagonetke kaže – povećati unos proteina, a smanjiti masti i ugljikohidrata. Evo kako to provesti u praksi.
image
Naredni put kada na poslu oko podneva poželite pojesti red čokolade, nemojte - umjesto toga otiđite u kratku šetnju. Naime, 15-minutna šetnja može prepoloviti unos čokolade koju prosječan zaposlenik pojede tokom dana, čak i kada je dan stresan.
image
Iako bi trebali jesti samo kada smo gladni, često se događa da grickamo bez posebnog razloga ili zato što nam je određena hrana ukusna.
image
Na policama trgovina hrana koja spada u kategoriju zdravih namirnica često sadrži neke sastojke koji to nikako nisu, pa smo zbunjeni kako zapravo jesti zdravo.
image
Jedete li puno mesa, masti, kolača i tjestenine, sasvim ste promašili zdravu ishranu. Ali i žene koje paze na unos zdravih namirnica znaju zaobići neke ključne.
image
Ako vaše tijelo ne dobiva dovoljno sna, veća je vjerovatnost da ćete posegnuti za hranom, posebno ugljikohidratima, da biste se razbudili.
image
Jabuka i brokula brišu bore, paradaiz i grožđe pročišćuju kožu, breskva i krastavac izvrsno osvježavaju kožu.
image

Nauka

Stiže umjetno meso iz laboratorija: Uskoro ćemo jesti prve kobasice uzgojene u epruveti!

Prvo su ljudi lovili divlje životinje zbog mesa. Onda su životinje počeli uzgajati na farmama. Sada su naučnici na korak do novog prodora: uzgoja mesa u laboratorijima. “Za šest mjeseci imat ćemo prve ‘kobasice iz epruvete’”, izjavio je za New Scientist prof. Mark Post sa Univerziteta Maastricht u Holandiji....
opširnije »
image

Zdravlje

Potencijalni demoni: Saznajte zašto nije dobro jesti za uredskim stolom

Radni stol, tastatura kompjutera i mobitel puni su bakterija, pa prije obroka koji ćete pojesti na poslu provjerite kad ste zadnji put očistili površinu stola....
opširnije »
image

Zanimljivosti

Htjeli zajedno umrijeti: Bračni par nakon 69 godina braka prestali jesti i piti vodu

Bračni par, nakon 69 godina sretnog braka i u dobi iznad 90 godina starosti, odlučio je prestati uzimati hranu i vodu, kako bi mogli umrijeti zajedno....
opširnije »
1 2 3 4 5 Naprijed Prikazano: 1 - 10
image

Ranka Mišić: "Neisplaćivanje plaća treba tretirati kao krivično djelo"

image

Džeko će nositi kapitensku traku: Emir Spahić se iz Dublina vraća u Barcelonu

image

Ivanić: Priča o EU je skretanje sa suštinskih problema u BiH