Tema: vježbati

image

Pozitivni efekti: Evo zašto biste svakako trebali početi vježbati

Poznato je da je redovno vježbanje dobro za zdravlje srca te da pomaže tijelu da bi izgradilo mišiće koji su ključni u borbi protiv viška kilograma. Ali naučnici tvrde da vježbanje, osim što je zdravo, ima još jedan pozitivan efekat – usrećuje nas.
image
Glumica Jane Fonda, koja se posljednjih godina bavi fitnesom i aerobikom za starije ljude, otkrila je nekoliko savjeta o seksu u starijoj dobi, ali i to kako ona uživa u istom.
image
Spadate u one kojima je vježbanje stalno na umu, ali nikako da krenete u akciju. Izgovori poput umora, lijenosti, odličnog filma na TV-u, kafe na terasi sunčanog kafića, nisu više nikako opravdanje. Vrijeme je da se pobrinete za svoje zdravlje, a ako se još prisjetite da vježbom podižete samopouzdanje, energiju, bolje spavate i imate kvalitetniji seks, šta još čekate.
image
Većina slavnih glumica i pjevačica sklona je uporno tvrditi kako svoju vitku liniju mogu zahvaliti manjim obrocima i dobrim genima. Ali, Gwen Stefani otvoreno priznaje kako je održavanje besprijekorne linije svakodnevna mukotrpna borba.
image
Koliko već dugo razmišljate o tome da morate početi vježbati? Koliko puta ste to odlučili, ali se odluke niste pridržavali? Svaki put kada izigrate vlastitu odluku, osjećate se loše zbog čega gradite sve negativniju sliku o sebi. Međutim, vježbanje je navika koja se može stvoriti.
image
Velibor Bračić hrvatski je vojnik koji je 1991. godine preživio 80 dana torture u kninskom zatvoru dok su taj dio Hrvatske okupirali pobunjeni Srbi, paravojne četničke grupe i bivša JNA, a jedan od njegovih zlostavljača u tim zatvorskim danima je, kaže on, bio i Kapetan Dragan.
image
Iako im vrijeme nije pretjerano pošlo za rukom, 150 žena okupilo se danas na Trafalgar Squareu u Londonu kako bi učestvovale u humanitarnoj akciji koju je sponzorisao Simplyhealth, organizacija koja će donirati 15 hiljada funti kampaniji protiv raka dojke.
image

Zdravlje

Brzi rezultati: Žene bi radije pod nož nego vježbale ili bile na dijeti

Poražavajuće zvuči da bi gotovo 80 posto žena radije bi izabralo plastičnu operaciju kako bi izgubilo kilograme nego promijenilo svoje navike u ishrani i počelo vježbati....
opširnije »
image

Bebe

"Yotaro": Japanci roditeljstvo vježbaju na bebama-robotima

Miče nogama kad joj zatreseš zvečku, hihoće se, plačljiva je i osjetljiva ako je previše škakljiš, sve to može beba-robot koju su programirali Japanci i nazvali je Yotaro....
opširnije »
image

Svijet sporta

VIDEO: UFC-ov bivši prvak i poker starleta goli vježbaju u teretani

Teško je reći radi li se o reklamnom triku sportskog proizvođača Reeboka ili o zanimljivoj autentičnoj snimci?...
opširnije »
1 2 Naprijed Prikazano: 1 - 10
image

Zajko Zeba: "Sloboda je veliki klub, ali sama je kriva"

image

BiH: SDP će teško realizovati izbacivanje SDA iz vlasti

image

VIDEO / Rusija: Surovo ubistvo u juvelirnici!